Hypnobirthing

Eine entspannte Geburt ohne Angst

Die Vorteile von Hypnobirthing liegen in der Möglichkeit, eine Geburt ohne Angst und Schmerzen zu erleben. Durch eine positive Einstellung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten kann die Geburt wesentlich angenehmer gestaltet werden.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Hypnobirthing ist eine natürliche Methode, um die Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren. Diese Technik basiert auf der Kraft der Suggestion und wurde von der US-amerikanischen Hypnotherapeutin Marie F. Mongan entwickelt. Durch Hypnose werden positive Gedanken verinnerlicht, die das Vertrauen stärken, den Wehenschmerz zu kontrollieren. Dabei lernt man in einem speziellen Kurs Techniken zur Selbsthypnose, die im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen helfen dabei, die nötige Kraft zu mobilisieren, um das Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.

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Positive Erfahrungen mit Hypnobirthing

Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Geburtsprozess verlief schneller und sie fühlten sich danach weniger erschöpft. Auch in Deutschland wird diese Methode immer beliebter, und Hebammen bilden sich vermehrt in diesem Bereich weiter. Interessierte können sich über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der Region angeboten werden.

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